Розкрий свою силу
разом з нами
У Trainorix ми віримо: кожна людина унікальна. Тому створили персональну екосистему тренувань, що адаптується під твої цілі, темп життя та можливості.
Сила
Будуй м'язи розумно
Витривалість
Розвивай серце
Гнучкість
Покращуй рухливість
Trainorix сьогодні
Обери свою зону розвитку
Кожна зона створена для конкретних цілей. Поєднуй різні напрямки або зосередься на одному — все залежить від твоїх бажань.
Силова зона
Розвивай м'язову масу та силу з професійним обладнанням. Програми для початківців та досвідчених спортсменів.
- • Базові вправи
- • Ізольовані тренування м'язових груп
- • Прогресивне навантаження
Кардіо зона
Зміцнюй серце, спалюй калорії та підвищуй витривалість. Різноманітні види кардіо для всіх рівнів підготовки.
- • HIIT тренування високої інтенсивності
- • Кардіо низької інтенсивності
- • Інтервальні програми
Функціональна зона
Покращуй координацію, баланс та рухливість. Тренування для покращення якості повсякденних рухів.
- • Вправи з власною вагою
- • Тренування з нестабільними поверхнями
- • Розвиток гнучкості та мобільності
Кожен шлях унікальний
Ми не використовуємо шаблонні підходи. Наша команда розробляє персоналізовані програми, враховуючи твій рівень підготовки, цілі та особливості організму.
Початкова консультація
Детально обговорюємо твої цілі та можливості
Індивідуальна програма
Створюємо план тренувань спеціально для тебе
Постійна підтримка
Регулярно адаптуємо програму під твій прогрес
Обери свій темп розвитку
Гнучкі умови для кожного стилю життя
Стартовий
- ✓ Доступ до всіх зон
- ✓ Групові тренування
- ✓ Базова консультація
- ✓ Роздягальня та душ
Активний
- ✓ Все з попереднього плану
- ✓ Персональні консультації
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ Контроль прогресу
- ✓ Харчові рекомендації
Професійний
- ✓ Все з попереднього плану
- ✓ Персональні тренування
- ✓ Розширений аналіз
- ✓ Пріоритетне бронювання
- ✓ Безкоштовні гостьові візити
Усі абонементи включають безлімітний доступ до залу та можливість заморозки на період відпустки
Почни свій шлях до здоров'я
Заповни форму, і ми зв'яжемося з тобою протягом 2 годин для обговорення персональної програми та запису на безкоштовну консультацію.
Історії успіху наших учасників
Реальні люди, реальні результати
Марина О.
45 років
"За 6 місяців з Trainorix я не тільки покращила фізичну форму, а й знайшла нову впевненість у собі. Персональний підхід — це те, що мені було потрібно."
Андрій К.
38 років
"Почав з нуля після довгої перерви в спорті. Тренери Trainorix допомогли повернутися до форми безпечно та ефективно. Рекомендую всім!"
Тетяна В.
52 роки
"Функціональні тренування кардинально змінили моє самопочуття. Тепер я легко піднімаюся сходами та маю енергію на весь день."
Відповіді на поширені питання
Все, що потрібно знати перед початком
Чи підходить Trainorix людям без досвіду тренувань?
Абсолютно! Більшість наших учасників почали з нульовим досвідом. Ми створюємо безпечні програми для початківців з поступовим збільшенням навантаження.
Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися?
Це залежить від ваших цілей та рівня підготовки. Зазвичай рекомендуємо 2-4 тренування на тиждень. Наші тренери допоможуть визначити оптимальну частоту саме для вас.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, ви можете заморозити абонемент на період відпустки або у випадку непередбачених обставин. Умови заморозки залежать від типу абонемента.
Що потрібно брати з собою на тренування?
Зручний спортивний одяг, взуття та пляшку для води. Рушники та засоби гігієни ми надаємо безкоштовно. Все необхідне обладнання є в залі.
Ще є питання?
Запишися на безкоштовну консультацію, і ми детально розповімо про всі можливості Trainorix
Записатися на консультаціюТвій найкращий час — зараз
Кожен день без руху — це втрачена можливість стати сильнішим, здоровішим та впевненішим у собі. Приєднуйся до спільноти Trainorix і почни змінювати своє життя вже сьогодні.